آیا به شادی احتیاج دارید؟ معمولاً غمگینی شما می تواند دلایل زیادی داشته باشد. یکی از آنها، کمبود ویتامین دی بدن است. این ماده، نقش زیادی را در بدن ایفا می کند. یکی از کارهایی که این ویتامین در بدن انجام می دهد، ساخت سروتونین است. سروتونین نورون عصبی است که گاهی هورمون احساس رضایت نیز نامیده می شود و به آرامش و شادی شما کمک می کند. اگر بدن شما کمبود ویتامین دی را داشته باشد، ثبات حال روحی شما به هم می ریزد و احتمال ابتلا به افسردگی در شما افزایش پیدا می کند. برای جذب ویتامین دی در بدن، بهتر است ازشیر کم چرب؛ غلات و حبوبات و قارچ استفاده کنید. بر حسب رژیم غذایی خود، می توانید از مکمل های کلسیم دار و ویتامین دی استفاده کنید.
مردي ادعاي پيغمبري کرد. او را نزد پادشاه بردند. پادشاه از او پرسيد: «معجزه ات چيست؟» گفت: «هر چه بخواهيد». شاه گفت: «خربزه اي براي ما حاضر کن». گفت: «سه روز به من مهلت بدهيد». شاه گفت: «همين حالا حاضر کن وگرنه تو را مي کشم!». گفت: «اي پادشاه! انصافت کجا رفته؟ خداوند عالم با آن قدرتي که دارد، خربزه را در مدت سه ماه مي آفريند. حال من که پيغمبر او هستم، به من سه روز مهلت نمي دهيد؟
+ نوشته شده در شنبه ۲۳ بهمن ۱۳۸۹ ساعت 11:41 توسط طاها
|
+ نوشته شده در چهارشنبه ۶ بهمن ۱۳۸۹ ساعت 11:13 توسط طاها
|
با سلام به همه دوستان عزیز. از اینکه افتخار دادید و از وبلاگ من بازدید نمودید صمیمانه سپاسگزارم. امیدوارم با نظرات حکیمانه و دلسوزانه خود ما را در ایجاد فضایی سالم و فرهنگی یاری کنید.