مرد واقعی
آدم مرد باشه و از تو آشغالها نون در بیاره صد شرف داره که آشغال باشه
و از زندگی مردم نون در بیاره...
+ نوشته شده در دوشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۰ ساعت 21:38 توسط طاها
|
زمان صحیح آب خوردن
زمان صحیح آب خوردن
با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر ان را در بدن خود بالا ببرید بدین صورت که:
o دو لیوان آب بعد از بیداری کمک می کند به فعال کردن ارگانهای داخلی
o یک لیوان آب ۳۰ دقیقه قبل از غذا کمک می کند به هضــــــم راحت غذا
o یک لیوان آب قبل از حمام کردن کمک می کند به کاهش فشـــــار خون
o یک لیوان آب قبل از خواب کمک می کند به جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی
+ نوشته شده در پنجشنبه ۳ آذر ۱۳۹۰ ساعت 9:17 توسط طاها
|
با سلام به همه دوستان عزیز.